na czym w

ja mialem operacje pod narkoza bylem na cyklu i nie bylo przeciwskazan mozesz lekarzowi powiedziec wczesniej na czym jedziesz w razie czego.

No wiadomo micha podstawa. Ale ze jestem skrajny ekto dlatego ten gainer bo ma duzo wegli odpowiednio bialka i przedewszystkim jest tani na czym nieukrywam mi bardzo zalezy ;) a jadlbym go tylko rano i po treningu czyli ok bedzie? Edit: dodam ze nam dostęp do niego za 55zl/3kg dlatego kusi :) Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-11-10 00:04:43

Aha, to co na przykład? W czym jest tego duzo?

[...] ciagowo biorę koks i podobne przypadki walą do niego drzwiami i oknami Gdyby mi powiedział że nie ma już sensu odblokowywać to bym był na htz a jednak przekonał mnie że damy radę i daliśmy Przed wizytą koniecznie zrób nowe badania wszystkiego co popadnie żeby chłop wiedział na czym stoisz Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-20 15:03:45

nie wiem dokladnie na czym opiera sie fajne pobudzenie w tego typu produktach ale zaczac mozna od kofeiny, zen-szenia...+ na koncentracje winpocetyna itp

Najpierw zaopatrz się w sprzęt. Po co ci odżywki itd. jak nie masz na czym ćwiczyć nawet? Hantlami zrobisz klate i biceps, ale to za mało. Ławeczka musi być

Tak jak w temacie na czym smażycie pierś z kurczaka ? na patelni %-) tu masz temat od pytań http://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedy%C5%84cze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217.html

zapytaj na czym dokładnie ma polegać brutalność tej odmiany,low kick w KB występuje dość często,kolana i łokcie też się zdarzają i pewnie o to trenerowi chodziło.

to zależy na czym ci zależy , jak chcesz wyglądać ale metrowiec ma rację skos powiększa górne partie klatki a to one decydują o masywnym wyglądzie klatki a swoją drogą to jak to jest 55555 tak dokładnie jakie partie angażuje wyciskanie na płask bo jeśli na dół to pocóż je wykonywać przecież głową w dół owiele bardziej angażuje mięśnie dolne niż [...]

Bieganie aeroby na zbicie wagi, ale na zwzenie w barach to nie wiem co ci polecic oO chcesz sie pozbyc tego nad czym pracuja prawie wszyscy uzytkownicy tego forum

ooo stary to pogratulowac powaznie konkret wycisk :) a na czym czy na sucho ?? co do jakosci miesnia to uwazam ze poprawila sie bo miesnie staly sie takie gestrze i duzoo twardsze ;) ale zobaczymy co bedzie jak odzywki odstawie ;) w styczniu ...

[...] nie ułoży... Masz podwieszone tematy w których wszystko znajdziesz co jest potrzebne do tego. Wystarczy chwile poszukać, a znajdziesz diety innych użytkowników, więc masz na czym bazować Nie ma najmniejszego sensu sięgać po odżywki, ponieważ dopiero zaczynasz. Ewentualnie jakieś białko, bądź gainer, który byś pił w szkole, ale bez rozpisanej [...]

1. nitro bierz przed treningiem i z jedzieniem nie masz problemu 2. połacz xp + xpe + nitro bo sam cykl na nitro wyniesie cie tyle co xp + xpe 3. Regeneracja jak regeneracja jak nie wiesz na czym polega poczytaj w treningu

lipek jak nie wiesz to sie nie wypowiadaj skad mam wiedziec czy chlopak wiec na czym na prawde oni jada o koksie nie bede tu rozmawial jest do tego odpowiedzni dzial pozdro Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-08-29 13:46:13

[...] , bo jest bardziej 'mączny' smaki dla mnie ok, bardzo delikatne, mozna robic 40g odzywki w 150-200ml wody i jest bardzo elegancko, ale ja nie lubie slodkich i zbyt intensywnych smakow wiec mi pasuje. co do pewnsoci calego UNS, to nie wiem w sumie na czym bazuje, ale ufam w zgodnosc etykiety z zwartoscia ;) a sporo juz bialka z UNS zjadłem\

[...] bo to jest roznica ;-) Jesli chcesz schudnac to uloz diete na ujemnym bilansie kalorycznym i cwicz + mozesz dac areoby. Jesli chcesz sie wyrzezbic, to musisz miec w czym ;-) w tluszczyku sie nie rzezbi. Musisz najpierw przymasowac (cwiczyc i miec odpowiedio ulozona diete zeby kalorie byly na +) a jak nabierzesz troche miecha to wtedy [...]

[...] brać glukozaminę i teraz jest jush lepiej. Stawy mnie nie bolą(może czasami) tylko strasznie chrupią. Nawet w kręgosupie potrafie kazdym stawem strzelić. no i właśnei na czym polegają te chrupnięcia?. Gdzieś czytałem że podczas ćwiczeń przestrzeń między stawami jest zwiększona i dostaje sie tam powietrze i przy zginaniu następuje jego [...]

wlasnie gainer to nic innego jak jedzenie w proszku gorszej jakosc;-) rozpisz przykladowy dzien odzywiania jak mozesz zobaczymy na czym stoisz

ok dziękuje ci bardzo za pomoc naprawde mi pomogłeś! teraz już wiem na czym stoje! a dextroze i zma moge sobie odpuścić tak???! wezmę jeszcze to białko z serwatki które polecałeś w innym temacie! ps. jestes naprawde konkretnym gościem!!! Zmieniony przez - pitbull11 w dniu 2005-04-03 21:44:15

:-D :-D :-D :-D :-D Źle. Ćwicz KAŻDĄ partię raz w tygodniu. Zależy, na czym Ci zależy. Możesz robić po 10 powtórzeń, możesz robić po 5. Ważne, żebyś tak dobrał ciężar, żeby Cię to męczyło. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-06-14 10:43:27